赤ちゃんにテレビを見せることは良くないと聞いたことがあるかもしれませんが、ついつい気になる番組や映画があって、ニュースも見たいと思うことがありますよね。
私は3人の子供を育てていますが、末っ子が生まれた時、長男が5歳の頃にはアニメやDVDを見ることが普通でした。だから、テレビを完全にオフにするのは難しいと感じ、新生児にテレビを見せることの影響を調べることにしました。
この記事を読むと、以下のことがわかります。
新生児にテレビの音が及ぼす影響
1ヶ月や2ヶ月の赤ちゃんが寝ている時、テレビはどうするべきか
新生児が眠れない原因
赤ちゃんに最適なクラシック音楽の選び方
もしもこの記事を見逃してしまったら、ついテレビをつけっぱなしにしてしまい、赤ちゃんに悪影響を与えてしまうかもしれません。
しかし、この記事を読めば、新生児に与える悪影響を避けつつ、テレビを見る方法を知ることができ、赤ちゃんが寝ない原因を解消できるでしょう。
新生児にテレビの音が与える影響は？
テレビの音量が大きすぎると、赤ちゃんにとっては騒音になります。さらに、新生児は自分にとって必要な音を聞き分ける力が発達していないため、テレビからの音声とママの声を区別することが難しいかもしれません。
テレビを長時間見ていると、赤ちゃんへの話しかける時間が減少し、その結果、言葉の発達に影響を与える可能性があります。
ですから、新生児の影響を考慮して、テレビの音量や視聴時間には注意が必要です。
生後1ヶ月2ヶ月の赤ちゃんにテレビつけっぱなしは悪影響？
生後1ヶ月頃の赤ちゃんの視力は、0.01～0.02程度しかないことが知られています。そのため、未発達の視力を持つ赤ちゃんが長時間テレビを見ると、目に負担がかかる可能性があります。
日本小児科学会の提言によれば、乳幼児の言語能力は主に大人との双方向の関わりから発達するとされています。そのため、テレビから一方的に音声が流れる状況では、赤ちゃんの言語能力は発達しづらいということです。
テレビを完全に避ける必要はありませんが、赤ちゃんの視力や言語発達を考えると、つけっぱなしにせずに配慮することが重要です。
新生児が寝ない原因はテレビの音にある？赤ちゃんの睡眠を妨げる要因と対策
新生児にとって、テレビの音は強い刺激となり、その環境下ではなかなか眠りにつけないことがあります。また、赤ちゃんが寝ている間にテレビをつけていると、彼らの睡眠が浅くなる可能性があります。
ですから、寝かしつけの際にはテレビを消すか、他の家族がテレビを見たい場合は別の部屋で視聴するように心がけましょう。
もし赤ちゃんが寝た後にゆっくりテレビを楽しみたい場合は、音量を抑えたりイヤホンを使用することで、赤ちゃんの眠りを妨げずに楽しむことができます。
新生児の育児や家事で疲れた後に、テレビを見るのは自分へのご褒美になります。ただし、赤ちゃんに影響を与えないよう配慮した方法でテレビを楽しむようにしましょう。
新生児にとってテレビの光は良くない？赤ちゃんの目を守るために親ができること
はい、子供向けアニメの冒頭で『テレビを見る時は、部屋を明るくして離れて見てね』というテロップを見たことがあります。これは、光が点滅するテレビ画面を近距離で見ることによって、目の痛みや頭痛、けいれん発作が生じる可能性があるためです。
確かに新生児はテレビを至近距離で見ることはないでしょうが、赤ちゃんがテレビに近づきすぎないように気をつける必要があります。
また、上の子供がテレビを見たがることもあるでしょうが、赤ちゃんのためにも、「見たい番組が終わったらテレビを消す」といったルールを導入して、テレビを見る環境を整えることが大切です。
新生児が寝るときに生活音はどうする？赤ちゃんの睡眠の質を高めるコツ
音に敏感な新生児が眠っていると、静かにするように心がけるのは当然ですよね。うっかり物音を立ててしまって赤ちゃんが起きてしまうと、「起こしてしまってごめんね」と思うことでしょう。
ただし、足音やドアの開閉音を完全に無音にするのは難しいことです。そのため、少しずつ赤ちゃんが生活音に慣れるようにしていくことが重要です。徐々に、赤ちゃんが少々の生活音が聞こえていても安心して眠れるようになります。
夜寝る時以外は、赤ちゃんをリビングで寝かせると、自然と生活音が聞こえる環境で眠ることになります。最初は生活音が気になって眠れなかったり、眠りが浅かったりするかもしれませんが、徐々に慣れてきます。
赤ちゃんがぐっすり寝ている間に家事を済ませたいという方は、新生児のうちから赤ちゃんを生活音に慣らしていくことをおすすめします。
クラシック音楽で新生児が落ち着くのは本当？赤ちゃんに合った曲の選び方と注意点
クラシック音楽はリラックス効果があるので、赤ちゃんが落ち着くのに役立ちます。ただし、クラシック音楽には激しい曲や怖い感じがする曲もあるため、赤ちゃんに聴かせるときには、明るく楽しい雰囲気の曲や、穏やかで落ち着いた雰囲気の曲を選びましょう。また、音量にも注意し、音楽を流し続けないように気をつけてください。
赤ちゃんにおすすめのクラシック音楽としては、以下の曲があります。
パッヘルベルの「カノン」：3本のヴァイオリンが輪唱のように一つのメロディを追いかける、ゆったりとした曲です。シンプルなメロディが重なり合い、美しい響きを生み出します。
シューマンの「トロイメライ」：この曲を1時間ラットに聴かせ続けると、腎臓交感神経が抑制されて血圧が低下するという研究結果があり、眠る前に聴く音楽としてもおすすめです。
サティの「ジムノペティ」：3拍子の単純なリズムが赤ちゃんに心地よさを与えます。気分を落ち着かせる効果があり、病院で血圧測定中にも流されることがあるようです。
これらの曲は赤ちゃんを落ち着かせるだけでなく、大人のリラックスにも効果があります。赤ちゃんと一緒に聴いて、心地よい時間を過ごしてください。
まとめ
この記事では、新生児にテレビを見せることが及ぼす影響について詳しく解説しました。
新生児にテレビの音が与える影響には、騒音や言葉の発達の遅れなどが考えられます。
赤ちゃんが寝ない原因はテレビの音にあるかもしれません。赤ちゃんが寝ている時は、テレビの音量や視聴時間に注意しましょう。
新生児にとってテレビの光は良くないかもしれません。赤ちゃんの目を守るために、テレビから離れて見るようにしましょう。
新生児が寝るときに生活音はどうするか、赤ちゃんの睡眠の質を高めるコツは、生活音に慣らすことです。
クラシック音楽で新生児が落ち着くのは本当です。赤ちゃんに合った曲の選び方と注意点を紹介しました。
テレビを見ることは、育児や家事で頑張った自分へのご褒美になるかもしれませんが、赤ちゃんに影響が出ない方法でテレビを楽しみましょう。
テレビの音が新生児に与える影響に関するQ&A
新生児にテレビの音は悪影響ですか？
新生児にテレビの音を聞かせると、以下のような影響が考えられます。
睡眠不足や睡眠障害: テレビの音は新生児の睡眠サイクルを乱し、寝付きを悪くします。睡眠は成長にとって重要なので、睡眠不足や睡眠障害は発達に悪影響を及ぼします。
言語の発達の遅れ: テレビの音は有意義な言語刺激ではなく、言語発達を妨げます。新生児は親との対話を通じて言語を習得しますが、テレビの音はその機会を奪います。また、親子のコミュニケーションも減少し、言語発達の遅れにつながります。
学びの機会損失: テレビの音は注意力を散漫にし、学びの機会を損ないます。新生児は日々の体験から多くを学びますが、テレビの音はその学びを妨げます。刺激的な遊びや絵本の方が新生児の学びにとって有益です。
新生児にテレビの音を聞かせるときの注意点はありますか？
新生児にテレビの音を聞かせる際は、以下の注意点があります。
テレビの音量は小さくしましょう。大きすぎる音量は耳に負担をかけ、会話が聞き取りにくくなります。
視聴時間を短くしましょう。長時間のテレビ視聴は睡眠や言語発達に悪影響を及ぼします。夜間の視聴は特に避けましょう。
テレビの内容に気をつけましょう。暴力的な内容や恐怖を誘うものは避け、やさしい内容の番組を選びましょう。知育系のDVDも悪影響を与えることがあるので、注意が必要です。
