産後の外出
産後の外出はいつからOKなのでしょうか。
ころんだりしたら怖いし不安いっぱいですよね。
この記事では、
について先輩ママさんに体験談を聞いてみました。
楽しむために一人で外出した、ご主人やママ友や親、姉妹等で外出したのはいつから?
産後1ヶ月半で夫のもとに戻り、翌日に紅葉を見に行ったので家族で初めての外出です。夫が子供を抱っこしましたが、し危なっかしい手付きだったので微笑ましいけどハラハラしていました。
3か月くらいしてからです。それまでは何かと落ち着かなく、いろいろてこずってばかりでしたのでママ友や家族、親等ピクニック等に行ったりして、気分転換をさせてもらいそのの空気を沢山堪能しました。
産後3ヶ月経過した時に出産お疲れ様会として旦那と焼肉を食べに行きました。産む前に焼肉を食べたいとずっと言っていたのですが食べに行くことなくそのまま出産していたので…念願叶ってとても美味しかったです
産後1月半頃に子供の洋服を買うために母と1時間ほど外出しました。近所の西松屋まででしたがちょうどコロナ禍になり始めた頃で家族以外と会わない生活を送っていたため開放感もありとても楽しかったです。
3ヶ月頃に友人と食事。子供のリズムが掴めてから1人で外出。予定より30分遅く帰宅したら旦那から「遅い!」と怒られムカついた。久しぶりの外出なので笑顔迎えて欲しかった!
一人目が2歳だった頃、主人に子どもを預けて、母親と二人でアーティストのライブに行きました。子どもと常に一緒だったので不安もありましたが、引退コンサートで主人も行っておいでと言ってくれたので主人に任せて楽しんできました。
一人で初めて外出したのは美容室でしたが、子どもの人見知りがすごく強かったので1歳半まではなかなか遠出ができず、外出したとしても近場のレストランや公園ばかりでした。本格的に遠出していろいろ楽しめるようになったのは1歳半以降で、ディズニーランドや動物園、水族館などいろいろなところに家族で出かけました。
夫は海外単身赴任で1ケ月に1度は帰ってきてくれたので、産後8ケ月頃服を買いに1人で外出しました。デパートでウロウロして赤ちゃんの声が聞こえると留守番している夫と赤ちゃんを思い出し、焦ってあまり買いたくない服をよく考えず買ってしまい、失敗しました。
美容室に出かけた時と同様に息子が母乳を必要としなくなった1歳過ぎに友達とご飯を食べに行きました。久しぶりに外に出てストレス発散になったのですが子供の様子が気になってせっかくの機会でしたが早めに帰宅しました。
他の人と外出するのはある程度体力が戻ってからにしたいと思っていたので、産後2ヶ月頃です。夫と子供と外出をし、子供に「大きくなったらこの公園で遊ぼうね」や「ここはよく買い物に来るスーパーだよ」と話しかけながら散歩していました。
通院や美容院など必要な外出したのは産後いつから?
産後1ヶ月後に新生児検診のため外出しました。待ち時間も含めて診察に時間がかかった上、寒い季節に初めて子供外に出した心配と落としそうという不安で精神的にも体力的にもとても疲れました。
2か月くらいたってからです。どうしても美容室などは一人でないと厳しいので、週末家族がいる時等に合わせて、外出をし、その代りなが入りがあまりできないので少し不便さも。
元々から通院、入院、手術をするほどひどい痔持ちだったのですが、妊娠出産を機に再発してしまいそれが悪化し日常生活に支障をきたすようになったので産後1年が経過してから2回目の手術のために入院しました。
通っていた産婦人科は2週間後におっぱい外来がある病院だったためその時に外出しました。はじめての外出は余裕を持って準備していたつもりがオムツを変えないと行けなくなったりイレギュラーなことが起きてバタバタした記憶です。
産後2ヶ月頃に外出。帝王切開だったので傷口の痛みが癒えず良きなるまで時間を要した。長時間座るのも傷口に負担がかかるので手短にできる用事だけ。そして妊娠高血圧の症状もあったので無理ない範囲で外出。
産後4ヶ月の頃、乳腺炎になり母親に赤ちゃんを預けて母乳外来に3回ほど通院しました。待ち時間も含めて2時間ほど。病院が混み合っている日には、3時間ほどかかることもありました。
産後4カ月で初めて美容室に行きました。伸びっぱなしだったことと自宅内にこもりきりでストレスが溜まっていたこと、授乳感覚も少し空いてきたタイミングで主人に初めて一人きりでの子守を任せ決行しました!
産後3ケ月頃から外出しました。美容院だからどうしても、と殊勝な感じで頼んで実母に自宅に来てもらって子供をみてもらい、そそくさと後ろめたさを感じながらも嬉しい気持ちで久々に外の空気を吸った記憶があります。
美容院には母乳が終わってから産後1年後に行きました。のばしたい放題の髪の毛を切って心も体もスッキリしました。子育ても慣れてきたところだったのでストレス発散になりました。
産後2週間頃からです。ただ、体は本調子ではなかったので、ゆっくり歩くこととなるべく足を上げて歩くこと、骨盤が開いていることでガニ股歩きにならないようにモデル歩きを意識していました。